Du suchst Orientierung im Thema Neurodivergenz und Elternschaft?
Weniger Druck. Mehr Verständnis. Neue Möglichkeiten.
Mein Warum
Ich bin Heike, spätdiagnostizierte ADHS-Autistin und Mama einer inzwischen 7-jährigen Tochter, die das alles hier irgendwie auf den Weg gebracht hat.
Nachdem ich aus der High-Need-Ecke heraus gestartet bin, habe ich mich an der Pädiko-Akademie zur Fachkraft für Kinder mit Förderbedarf weitergebildet, Schwerpunkt dabei waren ADHS, Autismus, Hochbegabung, Hochsensibilität und Regulationsstörungen vom Kleinkind- bis frühem Grundschulalter. Ich arbeite seit nun etwa 7 Jahren auf Instagram zu diesem Thema und stehe dort täglich mit der Community – mit euch! – in Austausch. Mein Spezialgebiet sind spätdiagnostizierte Erwachsene und neurodivergente Kinder unterm Radar, also solche, die entweder stark maskieren und/oder durch mehrfache Neurodivergenzen (oder schlicht ihren Spektrumsbereich, der nicht direkt stereotyp erkennbar ist) unterm Radar bleiben. Das sind vor allem smarte Mädchen, aber nicht nur. Das hier ist mein Ort für Infodumping, Deepdives und hier und da auch Oversharing aus den mir liebsten Themengebieten. Immer breit verknüpft, nie oberflächlich.
Hier wird es persönlicher, ruhiger und tiefer –
Besuche mich auf Steady
Podcasts
In meinem Podcast geht es um Themen wie Neurodivergenz, Elternsein und die vielen kleinen Fragen dazwischen. Du kannst jede Folge hören, wann immer du Zeit und Ruhe dafür hast. Einige Inhalte gibt es zusätzlich auch als Text zum Nachlesen.
Ob du unterwegs bist, eine Pause brauchst oder einfach eine Stimme suchst, die ähnliche Gedanken teilt, du bist herzlich eingeladen zuzuhören.
Alle Folgen bleiben dauerhaft verfügbar, sodass du ganz in deinem eigenen Tempo eintauchen kannst.
Das Virtuelle Wohnzimmer
Ein bisschen wie zu Besuch, nur digital. In diesem geschützten Raum findest du ergänzend zu den Infobeiträgen rund um Neurodivergenz und Elternschaft auch persönliche Gedanken, vielfältige Themen und Inhalte, die sonst oft keinen Platz finden. Du kannst alles in deinem eigenen Tempo lesen oder anhören, ganz so, wie es für dich passt.
Ich teile Erfahrungen aus dem Alltag, sortiere Gedanken, stelle Fragen und lade dazu ein, gemeinsam weiterzudenken.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um Nähe, Verständnis und Impulse, die dich begleiten können. Mach es dir gern bequem. Dieses Wohnzimmer ist offen für alles, was zwischen den Zeilen wichtig ist.
ND-Support
Wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du dir mehr Klarheit wünschst, oder wenn dich ein Thema besonders beschäftigt, kannst du mir schreiben.
Ich nehme mir Zeit für dein Anliegen und antworte dir mit Aufmerksamkeit, Einfühlungsvermögen und Impulsen, die dir weiterhelfen können.
Manchmal reicht schon ein Perspektivwechsel, um wieder einen Schritt weiterzugehen.
Mein Alltag in Bildern und Gedanken – Folge mir bei Instagram
Lust auf mehr Einblicke, Impulse und Verbindung?
Dann schau gern auf meinem Instagram-Kanal vorbei. Dort teile ich regelmäßig Reels, Gedanken und kleine Alltagsmomente rund um Neurodivergenz, Elternschaft und alles, was dazwischen liegt.
Ich spreche über Fragen, die viele beschäftigen, über Herausforderungen, die Zeit und Raum brauchen, und über die kleinen Dinge, die im Alltag stärken können.
Vielleicht ist genau das dabei, was dir gerade guttut, dich inspiriert oder dir einfach das Gefühl gibt, verstanden zu werden.
Ich freue mich, wenn du Teil meiner wachsenden Community wirst. Du bist willkommen, egal, ob du mitliest, kommentierst oder einfach still dabei bist.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Heike